×?°كيف تستمتعين بالحياة ×?°

×?°كيف تستمتعين بالحياة ×?°


من اجل أن تعيشي حياة سعيدة يجب إلا تبتلعك مسؤولية الحياة وان
يكون لديك من المهارات ما يمكنك من الاستمتاع بهذه الحياة ،



وتحدد لك ست مهارات من اجل حياة أفضل :


كوني مجامله :

جاملي الآخرين وتقبلي مجاملتهم , فعند المجاملة الحقيقية تشعرين الآخر
بالتقدير والتفرد ، وعند قبول مجاملة الآخرين تعترفين لنفسك بأنك متميزة
كما إن المجاملة تعلمك الحديث بطريقة إيجابية .






قولي ما هي احتياجاتك؟

الرجال لا يقرءون أفكار النساء ,فإذا لم تخبري الآخرين بما تريدين فلن
تناليه ،فإذا كنت ترغبين مثلا في فعل أي شيء فاطلبي ذالك من عائلتك
ولا تشعري بالذنب واشرحي لهم أهمية هذه الحاجة وضعي خطتك لتنفيذها .





اطلبي المساعدة:

تظن النساء أن في استطاعتهن عمل كل شيء , وقد يقدرن
ولكن ما هو الثمن؟؟ إن الثمن هو المعاناة الصحية
والتشتت الذهني والتوتر المستمر, فتعلمي أن طلبي المساعدة
من أفراد عائلتك .





لا تفقدي صديقاتك :

فالصداقة مثل الزواج تحتاج إلى شحنات من المشاعر لكي تستمر
وتظل حيه ولكن مع الفرق أن الزواج لا يمكن
أن تقضي عليه مشكله واحدة , بينما الصداقة يمكن أن تنتهي
بسبب سوء تفاهم واحد ,فكوني حذره عند حدوث خلاف بينك
وبين صديقتك ,وركزي على المشكلة وليس على الشخصية.




اختلي بنفسك :

بعض النساء يتخيل إليهن إنهن غير محبوبات إذا كن وحيدات والحقيقة
إن الاختلاء بالنفس يجعلنا نستمع إلى صوت بداخلنا هو صوت الحكمة ,
فتعلمي احترام الوحدة وانفردي بنفسك لقراءة جريدة أو تناول فنجان قهوة أو
القيام بنزهة




كوني مغامرة :

المخاطرة أو المغامرة يمكن أن تكون مبهجه إذا أضافت إلى حياتك
التغيير , والمخاطرة لا تعني التهور ولكن
معناها الخروج من القالب المعتاد نحو المجهول , فتعلمي تجربة
الأشياء الجديدة ولا تخشي عدم إتقانها في البداية.

تحياتي